GROUPE

Pourquoi choisir des séances de groupe ? Parce que c'est une façon conviviale et enrichissante de pratiquer la sophrologie. Vous bénéficiez de l'énergie et du soutien du groupe, vous échangez vos expériences et vos ressentis, vous apprenez les uns des autres.

Chaque séance dure environ une heure et demie, et se compose de trois parties : un temps d'accueil et d'échange, un temps de pratique guidée par ma voix, un temps de partage et de clôture.

Les séances sont adaptées au niveau et aux besoins du groupe. Vous n'avez besoin d'aucun matériel spécifique, juste d'une tenue confortable et d'une envie de vous faire du bien !

Le groupe est limité à 10 personnes maximum, afin de garantir une qualité d'écoute et d'échange.

Avant chaque séance de groupe, un temps d'accueil est proposé où une collation vous est offerte, comprenant café, thé, jus de fruits et gâteaux, pour démarrer la séance dans une ambiance conviviale et apaisante.

Si vous êtes intéressé(e) par cette offre, je vous invite à me contacter pour réserver votre place.