Sophro Balade

La Sophro-Balade est une expérience unique qui allie marche en pleine nature et sophrologie pour favoriser un état de relaxation et de bien-être profond. Pendant environ deux heures, vous êtes invités à vous reconnecter à vous-même et à votre environnement à travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique, et de visualisation positive, tout en vous promenant dans des paysages apaisants.

Cette pratique douce permet d'évacuer le stress, de renforcer votre vitalité et de retrouver une harmonie intérieure. Un temps convivial est également proposé avant le départ, où une collation (café, thé, jus de fruits, gâteaux) vous est offerte pour démarrer la balade en toute sérénité.

Idéale pour ceux qui cherchent à se ressourcer tout en découvrant des lieux naturels, la Sophro-Balade est un moment de reconnexion et de bien-être, accessible à tous.

Temps : 2h