ATELIERS DE GESTION DU STRESS & RELAXATION

• Objectif : Former les employés à des techniques simples et efficaces pour gérer le stress au quotidien.

• Avantages : Donne aux participants des outils concrets à utiliser dans des situations stressantes au travail.

• Contenu : Techniques de respiration, relaxation progressive, méditation guidée.

• Exemple : Atelier de 2h sur la gestion du stress en entreprise.

Tarification : Une séance est à 350 € pour 10-15 personnes. Des formules sur plusieurs séances offrent une réduction. Par exemple, 3 séances pour 1 000 € (soit une réduction de près de 5% par séance).